Школа бега Run4Fun2020-11-10T17:48:56+00:00

школа
бега

Школа бега Run4Fun это:

  • Индивидуальный подход
  • Команда профессионалов в области бега
  • Анализ и постановка техники бега
  • До пяти тренировок в неделю
  • Подготовка от 1 км до 100 км
  • Совместные выезды на республиканские и международные соревнования
  • Корректировка диеты в зависимости от выбранной цели
  • Еженедельный план тренировок
  • Командный чат
  • Клубные скидки на экипировку и участие в соревнованиях
  • Улучшение функциональных возможностей организма (Здоровье ?)
  • Дружественная атмосфера в кругу единомышленников разных возрастов, профессий и уровня подготовки.
  • Возможность испытать себя на забегах в Варшаве, Малорите, Берлине, Минске, Страсбурге, Барановичах, Риге и Белостоке, а также на множестве других стартов.

И ещё уйма всего разного!
Приходите, каждый сможет найти что-то для себя!

СООБЩЕСТВО ЗДОРОВЫХ И ПОЗИТИВНЫХ ЛЮДЕЙ

Целеустремленные участники, компетентные тренера, лучшие в Гродно места для тренировок

FACEBOOK
STRAVA
INSTAGRAM
VK

КАЖДЫЙ ВЫБИРАЕТ ЦЕЛЬ

Мы составляем план и помогаем её достичь. Но работать придётся тебе ?

СМОТРЕТЬ ВАРИАНТЫ

УЛУЧШАЙ ПОКАЗАТЕЛИ

ЗАВОДИ НОВЫЕ ЗНАКОМСТВА

СТАНОВИСЬ ЗДОРОВЕЕ

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Тренерский состав Run4Fun — это не просто любители бега, а настоящие титулованные профессионалы своего дела

Чемоданов Алексей
Чемоданов Алексей
С головой в легкой атлетике более 20 лет. Многократный чемпион и призер республиканских и международных соревнований. Участник ЧМ в горном беге, неоднократный участник «Еврокроссов». КМС на марафонской дистанции.

Основатель клуба «Run4Fun». Руководитель и тренер школы бега Run4Fun

Лучшие результаты:
10 км – 31.11
21,1 км – 1ч 10мин
42195м – 2.27.28

Интересы:
семья, воспитанники, клуб (это уже почти как семья), совместные выезды на соревнования.
А еще я люблю лепить макароны)

Карева Карина
Карева Карина
Тренер силовых и функциональных программ.

Тренировочный стаж – 5 лет. В 2017 году получила разряд КМС по пауэрлифтингу.

В беге с 2018 года от 5 до 42,2 км:)

В школе бега RUN4FUN несет ответственность за мышечную силу, выносливость, ловкость, координацию и гибкость.

Прошла семинары: диетология, стретчинг, персональный тренер, силовой и функциональный тренинг.

Проявляет огромную заинтересованность в различных методических приемах для развития потенциала на максимум.

Яровой Борислав
Яровой Борислав
Любитель бега с профессиональным подходом. Начал бегать с 2014-го года, поэтому прекрасно знает, что такое бег в зрелом возрасте.
Не только хорошо пишет отчёты, но и показывает отличные результаты:

5км = 15:51 (GrodnoRun 2019);
10км = 32:54 (Orlen Warsaw Marathon 2019);
21,1км = 1:12:13 (Минский полумарафон 2019);
42,2км = 2:33:37 (Франкфурт марафон 2019).

Постоянно повышает свои знания в области бега, следит за новейшими методиками тренировок и применяет их на практике.
Поможет добиться поставленных целей.

RUN FOR FUN

ГРАМОТНАЯ ПОДГОТОВКА К ЛЮБОМУ ЗАБЕГУ

БРОСЬ СЕБЕ ВЫЗОВ!

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК

Мы постоянно работаем над улучшениями тренировочных условий и планов и будем рады любой обратной связи от вас

ДИСТАНЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

40руб/мес
  • ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ — БЕСПЛАТНО
  • Составление плана на месяц в качестве подготовки к какому-либо пробегу
  • Консультации
  • Аренда спортивных объектов
  • Доступ в клубный чат

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

50руб/мес
  • ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ — БЕСПЛАТНО
  • 8 тренировок в месяц под руководством тренера
  • 4 домашних задания
  • Клубные пробежки в Пышках по воскресеньям
  • Аренда спортивных объектов
  • Доступ к командному чату

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

20руб/занятие
  • Индивидуальное занятие с тренером
  • Анализ техники
  • Консультации на тренировке

ЧТО ДАЁТ ШКОЛА БЕГА

  • бег станет хорошей привычкой

  • новые знакомства с целеустремлёнными людьми

  • группы на любой уровень подготовки от начинающих до продвинутых

  • занятия под руководством профессиональных тренеров

  • график тренировок и режим

  • обучение правильной технике бега

  • совместные выезды на пробеги

  • новые эмоции

  • множество упражнений на различные группы мышц

Не знаешь с чего начать?

ПРИХОДИ!

ВСТУПИТЬ СЕЙЧАС