Прочитав отчёт Борислава Ярового о часовом беге «Гродненская весна 2018», я решился написать свой, хотя первоначально не планировал. Прежде чем писать про сам бег и о своём состоянии в этот момент, я хотел бы включить [...]

На большем экране шёл обратный отсчёт, оставалось 12 минут. Целая вечность, как это мне выдержать? Очередная отсечка — и время 1:22, а это значит темп по 3:25 мин/км. Но почему так тяжело дышать? Где воздух? [...]

Ежегодно в нашем городе Гродно на главном стадионе проводятся соревнования «Гродненская весна — 2018». Можно поучаствовать как в 12-минутном, так и в часовом беге. Основная дистанция — это часовой бег. В прошлом году я пробежал [...]

С чего начать?.. Ах, да! Полтора месяца как я пришёл в школу бега и клуб run4fun. Атмосфера мне сразу понравилась. Новая компания, новые нагрузки, приобретение беговых часов и, конечно, новые соревнования... Я не писал отчёт, [...]

Мокро, грязно, ох…енно великолепно! Зимний кубок по бегу «Августовский канал — 2018» — мой первый официальный старт в составе команды RUN4FUN, и по неведомой почти никому традиции после первого старта я пишу о своих впечатлениях! [...]

Так получается, что в нашей родной Беларуси зима в беговом плане — мёртвый сезон. Обильные дожди и неприятный мороз не позволяют наслаждаться умиротворяющими пробежками на свежем воздухе, и многие легкоатлеты, готовясь к сезону, перебираются в [...]

Постоянные читатели наверняка помнят, что моя главная цель на весну — марафон в Роттердаме, который состоится 8 апреля.  Поэтому зима для меня — это время развития базовой выносливости и силы. То есть очень много бега [...]

В очередной раз убеждаюсь: тяжело в учении, легко в бою. 17 декабря 2017 года в Гродно состоялся «Новогодний пробег», как раз на следующий день после моего дня рождения. Это мои последние соревнования в этом году, [...]

Всем привет! Давно не  брался за отчеты. Но наша последняя поездка и успехи  младших представителей нашего спортивного звена))) не оставили меня равнодушным. Это поколение, которое гордиться тем, что они в клубе Run4Fun. И  Радостно то, [...]

#Breaking35 - Отчет Ярового Борислава Я не могу вспомнить, когда впервые оформилось желание преодолеть барьер в 35 минут на 10 км, но то, что к началу сезона 2017 этот результат стал одним из основных, — [...]

«Если хочешь узнать, что такое бег – пробеги милю, если хочешь узнать, что такое другая жизнь – пробеги марафон».  Мудрость чешского марафонца Эмиля Затопека […]

Вот уже третий год подряд я принимаю участие в пробеге Grodno Run. Это местный пробег, который организует Гроднооблспорт. Причём это соревнование — спутник мемориала Починчука по спортивной ходьбе. В прошлые года участие в забеге было [...]