Любите ли вы бегать по лесу? Лично я — да! Что может быть прекраснее, чем бежать по лесным тропками вдоль величественного Немана, вдыхать чистейший воздух и слушать трели птиц? Но это, конечно же, касается [...]
Думаю, многие, кто знаком со мной или кто следит за моим прогрессом в беге, знают, что одной из целей на 2018 год я ставил себе преодоление рубежа в 34 минуты на 10 км. И если [...]
Начало этих соревнований было довольно захватывающим. Так как старт в родном городе и в такое позднее время, как 12:45, то никакой спешки при сборах не было. Я спокойно проснулся в 8 утра, хорошо позавтракал. Наметили [...]
Я уже бегаю четыре года и каждый сентябрь езжу на соревнования в Белосток. И если раньше была одна дистанция — 10 км, то с прошлого года сделали старты в два дня. В субботу — ночная [...]
Надо ли бегать контрольный старт перед марафоном? Моё мнение — однозначно да. Так как «Марафон дружбы», к которому готовлюсь, будет проходить 15 июля, то за 4 недели до этой даты необходимо было пробежать какой-нибудь старт, [...]
Соревнования в Белостоке — это всегда повод съездить в Польшу, ведь помимо отличной организации можно совершить некоторые закупки. Однако с весны этого года крупным магазинам в Польше законодательно запретили работать по воскресеньям, а так как [...]
Ещё осенью мы с Сашей Шило начали подыскивать старт на весну. Так как 3 года подряд я в апреле ездил на Orlen Marathon в Варшаву, на этот раз решили попробовать что-то особенное. Может быть, даже [...]
На большем экране шёл обратный отсчёт, оставалось 12 минут. Целая вечность, как это мне выдержать? Очередная отсечка — и время 1:22, а это значит темп по 3:25 мин/км. Но почему так тяжело дышать? Где воздух? [...]
Постоянные читатели наверняка помнят, что моя главная цель на весну — марафон в Роттердаме, который состоится 8 апреля. Поэтому зима для меня — это время развития базовой выносливости и силы. То есть очень много бега [...]
#Breaking35 - Отчет Ярового Борислава Я не могу вспомнить, когда впервые оформилось желание преодолеть барьер в 35 минут на 10 км, но то, что к началу сезона 2017 этот результат стал одним из основных, — [...]
