Гданьская петля

Гданьская петля

Автор |2019-02-07T13:19:45+00:0026 декабря 2018|Отчеты|3 комментария

Узнав об полумарафоне в Гданьске, ещё в начале марта решил, что нужно расширить географию своих выступлений. На этом всё и  остановилось, до сентября…

После Минского полумарафона, где 1 час 37 минут были отличным результатом, но не тем, чего хотел и что планировал, наступил конец октября, и мы садимся в автобус Минск — Гданьск, едем с Лорчиком покорять северную Венецию Польши.

Автобус. Граница. Дорога. Не очень удобно и комфортно, но время пролетает, как километры. Утро  встречаем в Гданьске. Заселились в гостевом доме и пошли на экспо получить номера и прогуляться к морю. Лора бежала ночную десятку, так что у нас был целый день.

На трамвае добрались до стадиона, где находилось экспо. Масса людей, торговых точек, движение, которое мне по душе… М-м-м, я в потоке адреналина, будоражащего кровь.

Получив номера, сделав фото на память, зашли в кафе перекусить (уж больно были голодные) — и на море. Хоть и холодное, но море… Вот она Балтика. Чайки, прогуливающиеся люди, волны и мы, конечно… фото… радость от чего-то нового. Пошли дальше…

Gdansk_halfmarathon_2018

Вернулись в номер уже прилично уставшими. Покушали и отдых. Вечером десятка, которую Лоре необходимо осилить.

Отдохнув, едем на такси до места забега, разминка. Мои маленькие, можно сказать, тренерские наставления, и всё — старт, побежали. Ребята, удачки!

Ночной формат по городу мне очень импонирует, но это мне. Ждал, переживал, болел за Лору. И вот её финиш — 54:01. Умница! Достойно! Очень достойно. Позади большое количество участников, красотка! Учитывая её маленькую подготовку.

Gdansk_halfmarathon_2018

Дорога обратно прошла в пешей прогулке, а это около 3 км, так как трамваи ходят всего до 22:30, да и такси рядом не было. Душ и сон, завтра половинка, нужен отдых.

Сон пролетел быстро. Вот оно, утро. Завтрак и сборы. Едем на старт.

Добрались впритык, на разминку — 15–20 минут, негусто. Скушал гель, всё второпях. Бегаю, растягиваюсь, наблюдаю за бегающим народом. На данный момент у нас всех одна цель )

Время на старт, пошёл отсчёт. Капли дождя начинают падать на нас. Прохладно по сравнению с солнечной вчерашней субботой.

Побежали… Собираясь бежать по 4:30. Начал осторожно, штампуя километры на пару секунд быстрее. Бегу рядом с группой на 1 час 35 минут. Легко. Отличное состояние. Супер. Тренировки не прошли даром — вот она, работа, кропотливая )

Gdansk_halfmarathon_2018

Первая пятёрка прошла по плану — 22,13, хороший ход… радует! Только вот дождь, даже нет — уже ливень. Да ещё +5, некомфортно, да ещё лужи и летящие от рядом бегущих брызги прямо в мои кроссовки. Неприятно, мокро.

Бегу в группе. На 9-м км понимаю, что есть запас и темп на 1:35 меня уже не устраивает. Ускоряюсь, успеваю скушать гель, чуть запив водой. Хорошо зашёл.

Бегу не снижая темпа. Десятка за 44,43 (5 км — 22,30). Болельщиков по ходу дистанции немного. Это и понятно, погода не летняя…

Моё ускорение дало плоды — третья пятёрка за 21,51 и обгон нескольких десятков бегунов. Отлично ведь! Подмерзают пальцы рук и бёдра. У-х-х, и это во время бега. Первый раз столкнулся. Идём дальше… вернее, бежим )

Состояние хорошее, бегу не жалея себя, выжимаю, наверное, свой максимум.

На 19 км преодолеваю горку, довольно затяжную. Тяжело… перетерпел. Беру за ориентир обогнавшего меня поляка, не даю ему оторваться. Всем тяжело, и мне… Но выжимаю последние пару км по 4:15. Живенько обгоняю свой ориентир и ещё бегунов, которые были впереди На финише и того быстрее получилось — ускорение. Иногда думаешь, откуда берутся силы, мотивация.

Gdansk_halfmarathon_2018

Ура! Я на финише! Время — 1:33,33. Более чем достаточно на данный момент. Радость, опустошение, восторг и удовлетворение. Финиш в здании экспо. Я в четвёртой сотне из более 3000… Наверное, достойно, подумал я.

Gdansk_halfmarathon_2018

Gdansk_halfmarathon_2018

Теперь тепло и положенный отдых в виде массажа, порции пирогов, бананов, конфет, супчика — в общем, заходило всё.

Gdansk_halfmarathon_2018

Отхожу от бега, и движемся смотреть старый центр Гданьска. Красиво там, веет историей, фото и впечатления, всё супер. Едем с Лорой домой, а в мыслях крутятся новые приключения!

Всем бега!

Не понравилосьПонравилось (Пока оценок нет)
Загрузка...

3
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
avatar
3 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
3 Авторы комментариев
АлексейВладимирДенис Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Денис
Гость
Денис

Вовка, мои поздравления!! Как всегда красавчик!!!

Владимир
Гость
Владимир

Спасибо,Деня)))

Алексей
Гость
Алексей

Здорово, будем равняться )