Идея поучаствовать в Жировичах пришла примерно за месяц до забега, когда увидел, что он будет проходить в одни выходные с Налибоками. Вот и решил, что приму участие и там и там. Подумал: почему бы мне не сделать так называемый спешл блок из двух стартов за выходные. Монастырский забег как основной старт этого уикенда, а на Налибоках хорошо отдохнуть, классно провести время с клубом и поучаствовать в трейловом забеге на 10 км в хорошем тренировочном режиме, так сказать в удовольствие.
В день старта не совсем всё рассчитал со временем, поэтому приехали в самый притык минут за 40 до забега, успел только размяться один километр, хотя вроде ещё было минут 12 до старта. Думал сделать специальные беговые и ускорения, но все стояли на стартовой линии, и я решил не рисковать, переодел кроссовки, сделал одно ускорение и ждал со всеми участниками старта.
Погода, конечно, была достаточно жаркая, и старт немного задержали, но в целом не критично, бежать в таких условиях можно было бы вполне себе бодренько, если бы не одно «но».
Рассчитывал, что забег в Жировичах будет полностью по асфальту и можно будет сбегать по хорошему результату, но не тут-то было! Порой ожидания расходятся с реальностью.
Трасса с первых метров преподнесла сюрприз, мы сразу побежали в гору, потом по гравийке и лесной тропинке вдоль лесного массива, выбежали на асфальт, там нас ждал приличный встречный ветер, темп бега вошел в нужное русло только к четвёртому километру. Казалось, что наконец побегу где-то в том режиме, что и планировал дальше, но сбежав с горки мы повернули в близлежащую деревню за Жировичами и бежали гравийной каменистой дороге, сцепление, конечно, не самое лучшее, но в целом можно бежать в темпе 3:20 на километр.
Сразу после пятого километра в той же деревне был пункт питания, но там произошёл небольшой казус. Мне не смогли дать сразу воду, благо один из волонтёров быстро сориентировался и, догнав меня, подал бутылку воды. Думаю, было бы не критично, если бы не сделал глоток и не облился, но хотелось чутка освежиться в такую душную погоду.
Далее с 6-го по 8-ой километр темп просел в виду опять же нескольких горок и отсутствия нормального покрытия для быстрого бега. Последние пару километров немного набежал, но этого чутка не хватило для того чтобы стать вторым. Немного отпустил второго призера за три километра и не успел достать в концовке. В целом забег прошёл неплохо, по трассе всё было понятно, с тем, где куда поворачивать не было сложностей. А так если анализировать здраво, то всё же свежести не хватило на этом старте, поэтому даже близко не показал всё, на что был способен, но несмотря на это доволен, что даже в таком состоянии удаётся попадать в тройку призёров.
Возможно, то что был один пункт питания на трассе не совсем достаточно в таких погодных условиях, но уж что есть, то есть.
Финишировали вместе с участниками которые заканчивали дистанцию 3 км, участников было ещё предостаточно и приходилось даже кричать на финишных метрах чтобы люди разошлись и уступили дорогу. Думаю, было бы более правильным решением запустить участников на дистанции 3 км минут на 15 раньше десятки, чтобы избежать таких моментов, но это уже замечание для организаторов, надеюсь, на будущих забегах такого не будет.
После забега было много эмоций, заминались и рьяно обсуждали забег и все интересные моменты, которые были на дистанции, заболтавшись так и набегали с Андреем Дерюгиным четверку, видимо на забеге не хватило километров.
Конечно, каких-то нюансов по забегу было достаточно, но это всё уходит на второй план, было приятно увидеть всех наших ребят из клуба, пообщаться, порадоваться за тех кому удалось попасть на пьедестал. Забег удался, самые достойные получили свои награды и с хорошим настроением поехали на следующие соревнования — ХVI Марафон Налибоки в Столбцовский район. Там, кстати, было не менее круто и атмосферно, но это уже совсем другая история и будет она скорее всего в чьём-то другом отчёте. Всех был рад повидать, увидимся на старте в Гродно через две недели на Гарадзенскай Вандроуке.
Вот, кстати, теперь думаю, может махануть через год на Налибоках сотку, так сказать проверить себя и свои возможности.
Андрей Дерюгин, это какая-то заразительная авантюра от тебя, показалась мне какой-то даже интересной, надеюсь я от неё откажусь в течении года, и это так и останется каким-то бредовым желанием под воздействием Налибокских эмоций.
Хорошо и интересно пишешь, Артем! Буду ждать еще отчетов!)
Ну с твоим опытом и скоростью можно 100км по разряду КМС ПРОБЕЖАТЬ КАК МИНИМУМ ДАЖЕ БЕЗ СИЛЬНОЙ подготовки. Ты ж ♂️
ты за сколько сотку побежишь?)