Открытый космос… OWM2019

Открытый космос… OWM2019

Автор |2019-05-06T19:24:51+00:006 мая 2019|Отчеты|Нет комментариев

Это был вызов себе… брошенный год назад….. марафон, Варшава, run4fun…. год мыслей… тренировок, пота, сомнений и  внутренних настроек…. время пришло!!! апрель, 2019…. национальный стадион в центре Варшавы, старт марафона и 10-ки одновременно, правда в разные стороны…. время чего-то большого наступило….. всё было позади…. граница, которую проехали довольно быстро, дорога до польской столицы пролетела незаметно, и мы уже около стадиона, идём на Экспо.

orlen warsaw marathon 2019

Встречаемся с  одноклубниками, делаем несколько фото, получаем стартовые пакеты, прогуливаемся по Экспо, кушаем макароны, бесплатно, спасибо Саше….так получилось) много разговоров о завтра…..о настрое.. о планах на бег…всё…едем заселяться… .да кстати…..мы — это — Лорчик Белко,Аня Ступакевич, Антон Ошурко,Саша Лянга и я….. заселились в квартире….. вполне неплохое место за эти деньги, недалеко от стадиона…разместились и вперед в ночную…или ещё вечернюю Варшаву…..

orlen warsaw marathon 2019

Погуляли в центре….нашли уютное заведение и там остановились на углеводную загрузку, все были очень голодны,я скушал огромную пиццу, ..было вкусно и приемлемо по бюджету…..

orlen warsaw marathon 2019

Вернувшись домой уже порядком уставшие…..пора и отдыхать….сон, то, что нам нужно)…. завтра бой, такой неизвестный бой….утро…..встаю первый….все спят…. думаю…..вот спокойствие и выдержка….. неспешно просыпается ночная Варшава и мы проснулись, в ожидании его величества марафона. почему величества? потому что для меня это  что-то большое, то, чего я  не пробовал на вкус….Кофе, чай…. печенье и батончики мюсли…. кому что по душе…. небольшие сборы и пешком мы устремляемся по дороге к стадиону…..встречаем разминающихся бегунов, идущих болельщиков и внутри начинает накатывать волна чего-то огромного….. ждущего впереди…. шикарный пляж виден с моста около стадиона, мысли сейчас позагорать и просто насладиться моментом отдыха, но нет….. Разминка, туалет…..встреча одноклубников, фото перед стартом… пожелания удачи и вперед на старт. бегу сквозь толпу идущих на старт бегунов….съедаю гель…..пока разобрался, кто куда стартует…..небольшая растяжка уже там по месту в створе……а внутри нарастает волна, на секунду помутнение….это было и в начале бега…

orlen warsaw marathon 2019

Эмоции. переживания.. подумал я….гимн, выстрел….старт…..побежали…..в неизвестность….мои мысли…..По плану решили бежать по 4-50 на км, штампуя километр за километром даже чуть быстрее…первые 5км пролетели за 23-55/4-46 за километр/, состояние ровное и рабочее…. легко, кажется сил вагон можно бежать и быстрее…. но сдерживаю свои соблазны…это только начало,10-ка пролетела за 47-40/4-47за км/пульс 150-153….ход хороший….марафон, мероприятие долгое и монотонное …и здесь главное не стать заложником  желания бежать быстрее, это по книгам и разговорам….пью на каждом пункте освежения, погода была непонятная, вроде солнце…..но ветер, внесли корректировки в экипировку ,оделся теплее, в принципе дискомфорта не ощутил.. на 15-м км съедаю очередной гель и впереди горочка, но на свежести заходит легко ..половинку пролетаю.. хотя я не птица, а мотор…проезжаю за 1-40-36/4-46 за км/состояние отличное, кажется можно ускориться, но впереди столько же…..разум преобладает над желанием….любуюсь Варшавой, болельщиков не очень много….. радует музыка, подбадривают польские Песняры…. рассматриваю…. бегущих….. мыслемешалка работает постоянно, одни мысли сменяются другими… подбегает мужчина, привет говорит… белорус? из какого города?…. рассказал про себя, спросил про темп…..пожелал удачи, и я убежал……30км-2-24-27/4-48за км/…..все отлично.. пообщался парнем из Минска, Саша Юкевичем, знает наших местных бегунов, желает мне удачи, его темп  мне не партнёр. вижу его спину)))

orlen warsaw marathon 2019

Кушаю последний гель.. с кофеином, вся надежда на него и на себя , конечно…но теперь мысли в голове ….а ведь больше я не бегал….это был не страх…что дальше? а интерес….как поведет мой организм….в этой стрессовой ситуации…..бежим дальше….на 32км, поддержка в лице Лоры и Ани ,вот спасибо…..пробежали10-ку и болеют…..умнички….это придает сил….и сразу подъём ,метров 500….на этой части  дистанции заходит….. тяжело, это и понятно, выбегаем на брусчатку…..и тут начинается самое интересное…..34км-начинаются судороги ,пока не сильные, но это звонок .. вспоминаю Дениса и его Вильнюс…блин….не хочется такого повторения….темп начал снижаться ,боюсь судорог…..35км-2-49-48/4-51/приземляет меня….. впереди 7км…..становлюсь тяжелее…..по ощущениям….. мышцы каменеют…блин….вот он марафон…где начинается…..как это тяжело бороться с собой….. вроде и хочешь….но скованность и судороги…. идут вразрез с твоими желаниями…. 40км – 3-16-23/4-54/ снижение темпа, этот, как пикирующий самолёт у которого отказали двигателя….. перед мостом, это…..Аня с Лорой очередной раз нас поддерживали, да отлично, супер, приятно. улыбаться нет сил, думаю, как не сдаться…. было тяжело от этой борьбы на последних км, что я …….думал про то, сколько до финиша, надо держаться….. терпеть…и я это делал…..старался……приближая финиш шаг за шагом….мост …ветер……пробегаем….. небольшой карманчик……скоро финиш…….как это ново.. бежать так долго)!….как трудно…… вроде силы есть, а организм каменный и не даёт тебе…..собой управлять. бегу….прямая…..финиш …..слышу поддержку…..Лёши…… дальше Феди…да….это помогает…. спасибо вам!!! встряхнуться…..взять из себя…..волну сил…. скинуть балласт и бежать… бежать к этой заветной черте …..ураааа!!! 3-27-52…..я сделал ,то что хотел……я победитель……пью….залпом изотоники, воду……укрываюсь термопледом, потрясывает капитально…… все ноет и трещит…..это явно не для здоровья….. подумал я……медалька …такая ценная….и добытая потом),весь в соли….бреду…да да бреду к своим ребятам…… внутри смятение….и пустота….

orlen warsaw marathon 2019 orlen warsaw marathon 2019

Тело, как у робота…..массаж…то что сейчас самое то…..удачно попал…..промассажировали……все тело…..это кайф…..и становится чуть веселее…..встречаю свою компанию…..фото на память и вперёд….. отдыхать…..мы это заслужили…… понимание марафона приходит до сих пор…….и вкус ,как хорошего коньяка…..сразу не распробуешь…..надо по чуть-чуть смаковать))))

ПонравилосьНе понравилось (+8 баллов, 16 оценок)
Загрузка...

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
avatar
  Подписаться  
Уведомление о